来吉林,倒温差人民日报

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来吉林，倒温差！这一片山美水美的黑土地，能带给你炎炎夏日里最惬意的凉爽。

年7月6日，“吉林省消夏避暑全民休闲季暨东北亚（中国·延边）国际文化旅游推介周开幕式”系列活动，在延边龙井举行。

来自幸福城的清爽——长春

长春市内有四个5A级景区，各种耐玩且清凉的地方可多了，把这些地方游个遍，你可能就过完整个夏天了。年“最佳避暑旅游城市”，吉林省的长春市和延边最终入选。

·净月潭国家森林公园不仅凉爽那么简单

森林浴场是净月潭的核心景区，也是景区内重要的游客集散地，这里的空气含氧丰富，负氧离子高于市区倍。

负氧离子是由一个氧分子增加外层电子而获得负电荷形成，对于促进人体新陈代谢、提高免疫力来说，它具有很重要的作用。在中国，对负离子的应用，可以追朔到古代。气功吐纳、道家辟谷，这些修身养性的“法宝”，莫不强调要选择“采日月之精华、集天地之灵气”的高山峡谷、瀑布森林等修炼场所，因为这些地方拥有较多的天然负离子。

净月潭景区在园区内的小森林浴场处安装了大气负氧离子自动监测系统，能够实时采集空气样本，并对空气质量进行分析，每80秒循环更新一次数据。并且，这个大气负氧离子自动监测系统，还具备检测实时温度、湿度和紫外线的功能。

根据世界卫生组织的界定，清新空气的标准为每立方厘米空气中含有-个负氧离子，而目前净月潭景区的负氧离子实时监控系统显示，这里的负氧离子含量在每立方厘米-之内，远远高于清新空气的标准。

·世界雕塑公园“世界那么大，我想去看看”

世界如此之小，小到能在一隅里装得下；世界又如此之大，大到有那么多我们去不了的远方。在世界雕塑公园里，人们不免会生出这样的感慨——好像一天之内就能了解到全世界的雕塑艺术，又好像穷尽一生也领悟不出这项艺术的真谛。来长春世界雕塑公园，去见识以下世界的雕塑。

世界雕塑公园是长春世界雕塑大会、长春国际雕塑作品邀请展的举办地，园内荟萃了来自个国家和地区、位雕塑家的件（组）雕塑艺术作品，堪称世界之最。

·长影世纪城走进大门就走入了情节

王宝强在一次采访中说，他小时候就想演电影，但错误地以为演电影就要去少林寺，因为他小时候看的电影很多都与少林寺有关。到长影世纪城观光，你更会有这样的错觉，仿佛电影就在身边。

长影世纪城根植于长春深厚的电影文化底蕴，把现代电影工业与旅游业结合起来，借鉴美国好莱坞环球影城和迪士尼乐园的精华，延伸电影产业链，打造出了中国第一家世界级电影主题娱乐园，开创了中国大电影时代的新模式。

金达莱的世界——延吉

延吉街头的一些店铺和路牌是双语指示，这让置身城市中的游客恍然有一种“出国了”的错觉。“倒温差”是感觉，“倒时差”是错觉。

延吉帽儿山国家森林公园，以山、水、林、田、城的相依相融为特色，是布而哈通河与海兰江的天然观览台。这里生长着大量乔木、灌木和长白山珍稀树种，栖息着山鸡、野兔等野生动物。还有荟集朝鲜族各式民居的民俗园，能让游客体验到民族大家庭的欢乐氛围。

融合自然生态、郊野休闲、森林旅游、民俗旅游、遗址旅游、度假娱乐等多种功能于一体的帽儿山国家森林公园，现已成为延吉旅游的亮点之一。

到了延吉，不尝遍特色美食，就是一个“伪吃货”。全州拌饭、冷面、烤明太鱼、米酒、米肠、土豆饼......这些味道足够说服你在延吉待上一周了。朝鲜族的冷面至少有一两百年的历史，入口后，柔韧耐嚼，凉爽清淡，汤汤水水，滑顺润喉，而其中的辣和咸，伴以酸和甜，能立刻勾出你的口水。再搭配上冷面菜，令人顿时食欲大增。

越吃越辣，越辣越爱吃，直至辣到沁人心扉、荡气回肠、余味绵长，醇美的享受就算体验到了。

·龙顺雪山飞湖旅游景区

雪山飞湖，源于长白山天池，又被称为“长白山下第一龙湖”。这里的主要景点有青龙山及五公里木栈道、金达莱半岛、朝鲜族民俗屋等，还有香蕉岩、十八罗汉岩、石柱画廊、石笋画廊、仕女图、孔雀开屏岩等玄武岩奇石景观，并有千年古国仰脸山城等遗址。

景区被誉为“可以深呼吸的天然氧吧”，负氧离子含量每立方厘米高达个，是标准清新空气的30倍，七月至八月的暑期平均气温大约在19.8℃，是理想的避暑养生胜地。

永相守，到白头——长白山

·高山花园

摄影：李钟杰

每年六七月份，都是当地赏花的好时节。此时如果来到长白山，建议重点游玩西坡。因为在西坡可以欣赏到万亩高山花园——整个高山上铺了厚厚一层花毯，无数的奇花异卉争芳斗艳。

在游玩西坡的过程中，你可以一路走一路观察，随着海拔的逐渐升高，你会发现周围的花朵也发生了不同的变化，有的花儿正盛开地娇艳欲滴，有的却刚刚含苞待放。如此美景，怎能错过？

·长白山瀑布

摄影：孙阁

到了七八月份，全国各地都笼罩在酷暑之下，但这个时候，长白山的气温十分舒适宜人，是人们逃离闷热天气、避暑纳凉的好选择。如果你在此时来到长白山，建议去长白飞瀑去看看。

它暴躁、奔腾、咆哮，一副桀骜不驯的架势，一路上跳跃而来......经伏牛石巨石切割，河水改做一大一小的两股从悬崖上一跃而起，又从峭壁上飞流直下，与天然屏障玉壁、金壁相映，恰似两条玉龙从天而降。飞跌过程中，两条玉龙搅合在一起，水势更加凶猛，张开大口勇猛地吞噬着突起的石滩，冲向深深的潭底，溅起几丈高的飞浪，十几丈的水雾，形成壮美的长白飞瀑。

·长白山天池

摄影：孙阁

九十月份，秋高气爽，空气湿度较低。这个季节来长白山看天池，风险最小——因天气原因看不到天池抱憾而归的情况，最少发生。

这个时候也是观赏长白山红叶的最佳季节，不论从哪个坡上山，都能看到不错的红叶景色。如果你从北坡上山，沿途能体验到原始森林漂流活动，乘坐皮艇缓缓飘荡在林间小溪，周边是广袤的原始森林，还能听到鸟叫声，非常惬意，绝对值得体验。

打破惯性思维——吉林

·雾凇岛

吉林因雾凇成为全国知名的旅游地，雾凇岛因雾凇多且美丽而得名。有句俗话说“夜看雾，晨看挂，待到近午赏落花”，说的便是雾凇从无到有、从有到无的过程。

雾凇奇观让无数游人心驰神往。夏天的雾凇岛，“冬花”变为夏花，雪白素裹变成深绿茂密，想一想这里的树木到冬天的时候再次披上雾凇，是不是就“不寒而栗”了。

·松花湖

松花湖的美，美在水旷。百里湖区碧波荡漾，白帆点点。宽处烟波浩淼，万顷一碧；窄处两面巨石，倒影如黑。周围山环水绕，所以多数时候湖面风平浪静，山影浑沉，颇有点中国山水画般恬静的柔情。

松花湖的美，美在山幽。湖区群山环抱，层峦叠嶂，千米以上的峰有几十座；这里石壁挺拔、悬崖峻峭、千姿百态；群山抱绿水，碧波绕青山，深山幽谷，引人入胜；余种野生动物在这里栖息繁殖，为湖区增添了无限生机。

松花湖的美，美在林秀。湖区的水源涵养林和水土保持覆盖率达70%以上，形成了特有的秀丽景色。初春，林木吐翠、万物复苏；盛夏，绿树成荫、鸟鸣幽谷；金秋，漫山红叶、层林尽染；隆冬，玉树琼花，银装素裹。百里湖区，到处是松韵惊涛、欢歌鸟语，引人入胜。

来自江南的通感——通化

·白鸡峰国家级森林公园

白鸡峰国家森林公园是以自然景观为主的森林生态旅游景区。园区内一年四季各有看点，且独具魅力。春看山花烂漫，夏游森林瀑泉，秋观漫山红叶，冬踏林海雪原。森林公园无峰不险、无树不古、无水不秀、无景不奇，赢得游客无人不恋。

参女沐浴，是一处滚水瀑布，中间被两块巨石隔天，水流沿两侧滚动而下，白浪翻滚形似人参横卧，故得名。

天女梳妆，是一道天然三阶梯瀑布，由山涧溪流和泉水汇集而成，常年飞瀑不断，十分壮观。相传，古时候，天女时常下凡到此沟，久而久之沟里的水就有了仙气，据说凡人用这里的水洗脸梳头，可以去百病而目清面秀，因此得名。

·五女峰

摄影：王强

五女峰是老岭山脉上五座美丽的山峰，它险峻挺拔，恰似五位窈窕淑女。千年古滕探寻原始风貌；仙人台上观峻峭山峰；幽谷银瀑看流泉淙淙。春季的映山红，满山开放；夏季的奇花异草，散发着清幽的芳香。

五女峰景区森林覆盖率达95%以上，公园内森林资源丰富，山高林密、大树参天。珍贵的松树、椴树、楸树、桦树，青翠欲滴。景区内多为原生态景观，风景异常秀丽，山峦峰叠，陡峭挺拔，万千姿态，雄伟壮观。这里不仅是野兽飞禽的乐园，还是关东三宝——人参、鹿茸、貂皮——的产地，也是野菜和山果的故乡。

山风水韵——白山

·露水河国家森林公园

森林公园由松海景区、松源景区、松江景区、松湖景区、逐鹿景区和漂流景区构成。公园以原始森林为主，集江川、溪瀑、雾凇、皑雪于一体，险秀、浓郁、神秘、静雅是森林公园的鲜明特色，园内景观资源丰富，自然环境优美，生物种类繁多。

虎啸山林、熊卧陈仓、鹿鸣翠谷、獭戏溪旁、野猪成群、獐狍成行，这里素有天然野生动物园的美誉，有国家一二级保护动物53种。

森林公园以长白山风情和林区文化为特色，是一座融森林探险、围场狩猎、休闲度假、冬泳漂流、生态考察、环境保护于一身的多功能综合性森林公园。

·长白山峡谷

长白山峡谷，是近几年发现的自然奇观，可与美国大峡谷相媲美。峡谷长70多公里，火山爆发后因熔岩石表面的火山灰和泥土被江水、雨水冲刷而成。北锦江流经谷底，只见两岸怪石林立，奇景叠生，栩栩如生，美不胜收。

(来源:人民日报客户端旅游频道)